Recettes

Tofu Magique Festif!

Durant vos célébrations des fêtes, vous ferez certainement tourner les têtes en déposant sur la table ce SPECTACULAIRE plat de Tofu Magique Festif, avec sa sauce style gravy et sa délicieuse compote de canneberges. Les plus perspicaces comprendront que le Tofu Magique Festif, c’est un Tofu Magique de base auquel on ajoute une touche de paprika. C’est tout! Et avec la cuisson au four, vous obtiendrez une texture parfaite à chaque fois.

Ingrédients (pour 8 à 12 portions)

Tofu:

  • Deux blocs (450-454 g chacun) de tofu extra-ferme*, épongé avec un linge sec
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya ou tamari**
  • 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre de cidre de pommes ou de jus de citron
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 190 à 250 ml (3/4 tasse-1 tasse) de levure alimentaire en flocons
  • 30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs (facultatif)
  • 25 ml (1 1/2 c. à soupe) de paprika doux
  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile végétale neutre ou d’huile d’olive.

Sauce style gravy:

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile végétale ou d’huile d’olive
  • 2 oignons, hachés
  • 1 pincée de sel
  • 60 ml (1/4 tasse) de sauce soya ou tamari
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre noir
  • 30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs
  • 500 ml (2 tasses) d’eau

Compote de canneberges:

  • 1 sac de 600g de canneberges surgelées
  • 125 ml (1/2 tasse) d’eau
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de chia (ou de graines de cameline, pour une alternative locale!)
  • 60 ml (1/4 tasse) de sirop d’érable.

Instructions

Tofu

Préchauffer le four à 190° C (375º F)***. Couvrir une plaque de papier parchemin ou d’un tapis de cuisson antiadhésif.

Dans un bol, défaire le tofu avec les doigts en morceaux de la grosseur d’une bouchée. Les morceaux n’ont pas besoin d’être uniformes. Ajouter le jus de citron, la sauce soya et le sirop d’érable. Bien mélanger. Ajouter la levure, la fécule de maïs et le paprika. Mélanger à nouveau pour enrober tous les morceaux. Ajouter l’huile, et mélanger pour bien enrober.

Enfourner durant 22-25 minutes, ou jusqu’à ce que les morceaux soient bien dorés, en brassant à mi-cuisson. Réserver.

Le temps de cuisson du tofu est amplement suffisant pour préparer les accompagnements!

Sauce style gravy

Dans une petite casserole, à feu moyen-élevé, chauffer l’huile. Ajouter les oignons, et cuire 3-4 minutes. Ajouter la pincée de sel.

Dans le chaudron, ajouter la sauce soya, le sirop d’érable et le poivre.

Dans un petit bol, délayer la fécule de maïs dans l’eau. Incorporer le mélanger dans le chaudron en fouettant, puis porter à ébullition. Réduire le feu et laisser la préparation épaissir 2-3 minutes. Retirer du feu. Au mélangeur ou à l’aide d’un pied-mélangeur, broyer la sauce jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Réserver.

Compote de canneberges

Dans un chaudron à feu moyen-élevé,  mettre tous les ingrédients. Chauffer une dizaine de minutes en brassant de temps en temps, jusqu’à ce que la compote soit bien chaude.

Retirer du feu et laisser tiédir. La compote se solidifiera en refroidissant.

Présentation

Dans un grand plat de présentation, déposer les morceaux de Tofu Magique chauds, en les tranchant en deux si on le souhaite. Servir avec la sauce style gravy bien chaude et la compote tiède.

Décorer avec des arilles de pommes grenades et du romarin (facultatif).

Pour un repas traditionnel, servir avec une purée de pommes de terre et des haricots verts.

Le Tofu Magique, la sauce et la compote se conserveront 3-4 jours au réfrigérateur.

***

Notes

*  Pour choisir un tofu extra-ferme à l’épicerie, il ne faut pas hésiter à le manipuler. Au toucher, la texture devrait être à mi-chemin entre celle du feta et du cheddar. 

** La sauce tamari est comparable à la sauce soya, mais ne contient pas de gluten.

*** La cuisson du Tofu Magique au four est beaucoup plus pratique qu’à la poêle, surtout lorsque l’on double les quantités comme dans cette recette. 

 

 

 

6 Comments

  • Reply
    Martine
    8 décembre 2019 at 3 03 28 122812

    J’ai adopté le tofu magique et la sauce presque magique, c’est certain que cette recette-ci va avoir sa place dans mes menus 😆👍

    • Reply
      loounie
      9 décembre 2019 at 16 04 55 125512

      Je suis ravie de la lire ça. Merci beaucoup!

  • Reply
    FranceSoleil
    8 décembre 2019 at 18 06 46 124612

    WOW! Mais vous dites bien 190ml de levure alimentaire?…C’est beaucoup! ??? levure alimentaire comme la poudre à pâte? OU la levure à pain? ou….MERCI.

    • Reply
      loounie
      9 décembre 2019 at 16 04 55 125512

      La levure alimentaire en flocons est une levure inactive qui donne de la saveur aux plats. Il ne s’agit pas du tout de la même chose que la levure à pâtisserie ou à pain. On la trouve dans la section des produits naturels des épiceries ou encore dans les magasins d’aliments naturels et les épiceries de vrac. 🙂

  • Reply
    Eliane Auclair
    17 décembre 2019 at 17 05 24 122412

    Bonjour Loonie, j’ai entendu la fin de votre entrevue radio il y a quelques minutes. J’ai parcouru vos recettes, miam miam ! Parmi les plats que j’apporterai au réveillon, il y aura le tofu magique festif. Je serai reçue, il y aura beaucoup de monde et de plats, alors mon accès au four risque d’être difficile. Est-ce que ce plat se sert à la température ambiante ?

    • Reply
      loounie
      19 décembre 2019 at 23 11 20 122012

      Bonjour! Il est préférable de le servir chaud, avec la sauce bien chaude. Il s’agit un peu d’une alternative à la dinde. 🙂

    Laisser un commentaire

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    %d blogueurs aiment cette page :